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人怎樣做一個心理健康的人

發布日期：2015年04月14日      作者：     編輯：袁桔     審核：     
必須做到自知、自尊和自愛，要正確認識和評論自我價值，使自己始終處于積極進取，不卑不亢，充滿信心的良好狀態，去面對現實。 具有良好的適應能力，要順應社會和環境的變化，提高自己的生活適應能力，做到對社會適應自如，能改造環境以適應個體需要，同時也能改造自身以適應環境的要求。 保持積極樂觀、愉快和悅的心境，能自我控制情結，充分體驗生活的樂趣。 保持良好的人際關系增強人際交往，多與社會接觸，在與人交往中，消除孤獨感和封閉心理，從中獲得安全感和友誼感，并使自己的生活充滿情趣。 積極參加勞動實踐要保持與現實的聯系，爭取多做一些自己力所能及的事，以促進個體的全面發展和充分顯示自我存在的社會價值。

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