你有斷網恐懼癥嗎？
網絡的靈敏觸角已經深入到我們生活的每個角落，影響著我們的生活和工作。如果有一天突然沒有了網絡，不安、空虛和焦慮隨之襲來，這種感覺被稱之為“斷網恐懼癥”。網絡無處不在的當下，你有“斷網恐懼癥”嗎？“斷網恐懼癥”有哪些癥狀？
讓網友們大為困惑的“斷網恐懼癥”到底是什么呢？據了解，“斷網恐懼癥”，亦稱網絡戒斷綜合征。類似于斷網焦慮癥和斷網狂躁癥。多發群體為學生和上班族，表現為沒有網絡，便會感覺自己無法生存。
“斷網恐懼癥”的癥狀：1、心神不定，突然沒有了網絡，就會覺得很慌，不僅無聊，更不知道事情要從哪里入手；2、隨著網絡的崩潰，整個人也處于崩潰的狀態，覺得一切工作都無法繼續，一片混亂。
斷網了，你有恐懼感嗎？
自網友發布“你有‘斷網恐懼癥’嗎？”一帖以來，眾網友們紛紛加入熱議浪潮，有的網友說自己在淘寶上開了商鋪，必須依賴網絡開展工作，如果斷網了，真不知道該怎么辦，損失會很大；有的網友則表示斷不斷網，對自己沒多大影響；還有的網友表示，必須要看情況而定。
網友“雅桃子”抱怨道：“最討厭斷網了，一提起來就恐懼，總覺得心里沒著沒落的。記得有一次家里斷網3天，作為一個喜歡在網上淘寶、看電視劇的宅女，沒有網日子該怎么熬呀？崩潰、糾結呀！”
網友“lala”氣憤地說：“有天晚上，和舍友正在網上看曼聯對阿森納的比賽，當時，曼聯以8：2‘屠殺’阿森納，之后不到3分鐘，曼聯又進了兩個球，完全的霸氣啊！睜大雙眼只等著看比賽結果時，斷網了，悲催呀！害的看比賽的好心情一下子徹底沒有了，為此每到有大的比賽時我都會祈禱千萬不要斷網。”
網友“我是小小孩”說：“我很怕斷網，因為我是做文字工作的，每次都要寫很多材料，有一次，要寫一個5000字左右的材料，寫到一大半時，起身倒了杯水，回來發現斷網了，好一會都沒有連上網，恰巧領導催著要看，那會死的心都有。所以只要是抑郁癥的治療方法在單位寫東西，絕對警惕斷網的發生。”趁著斷網，讓身心偷個懶
現代化的生活和工作總是離不開網絡，雖然網絡給人們帶來了更多便捷，但是網絡帶給我們的不良影響也有很多，比如長期使用電腦對視力的影響，電腦輻射危害著人們的身體健康等。所以，請努力克服“斷網恐懼癥”，讓自己有一個良好的心態面對斷網所帶來的影響。有網友建議不妨在斷網時，好好的放松放松，讓身心偷個懶。
網友“浪漫夏天”表示：“我覺得斷網焦慮癥其實并不可怕，主要是看自己的心境和承受能力，有的時候，趁著斷網，好好的放松放松大腦和眼睛，也是一件很不錯的事情。”
網友們支招說：“不要太依賴網絡，要適當的調節身心，適時的斷斷網，去參加一些朋友之間的聚會，讓自己的身心都放松一會，慢慢的就能克服‘斷網恐懼癥’了。”
對于斷網帶來的“斷網恐懼癥”，“電腦達人”建議，要正確看待斷網，有時候要適當斷網，這樣不但讓眼睛暫時離開電腦，同時也有了和周圍人溝通的時間。
