為增強(qiáng)學(xué)生自控能力，提升疫情期間在線學(xué)習(xí)效率，5月28日下午3點(diǎn)，由心理發(fā)展與服務(wù)中心主辦，地科院承辦的線上學(xué)習(xí)的自控之道主題講座成功開展。講座面向我校各專業(yè)年級(jí)全體學(xué)生，由地科院輔導(dǎo)員李民老師主持，心理發(fā)展與服務(wù)中心翟瑋煒老師主講。
講座上，翟老師帶領(lǐng)同學(xué)們圍繞自控困擾因何而來，何為自控，以及如何更好的自控三個(gè)方面展開講述。講座過程妙趣橫生，翟老師態(tài)度和藹親切，帶領(lǐng)同學(xué)們從自身日常生活出發(fā)深入探索覺察自控困擾根源。同學(xué)們緊跟老師的引導(dǎo)，積極參與互動(dòng)，在潛移默化中吸納、學(xué)習(xí)高效的自控方法與技巧。地科院陳子杰同學(xué)表示：疫情期間在線學(xué)習(xí)是對(duì)自己的一次考驗(yàn)，保持高效學(xué)習(xí)狀態(tài)，自控是關(guān)鍵，通過這次講座，自己懂得了如何面對(duì)拖延，也學(xué)習(xí)了高效的時(shí)間管理方法，在今后的學(xué)習(xí)生活中將會(huì)受益終生。
本次講座的成功開展，就大學(xué)生常見的自控力問題做了深入分析，為同學(xué)們提供了一系列面對(duì)自控困擾的技巧及時(shí)間管理方法，讓同學(xué)們深入認(rèn)識(shí)到自控的重要性，對(duì)同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)生活具有深遠(yuǎn)意義。（圖/文 路 益）
講座直播實(shí)況（一）
講座直播實(shí)況（二）
