各學院：
經個人報送、專家評審，現將西南石油大學第二屆心理健康教育微課比賽獲獎名單公示如下：
（一）教師作品
序號 |
微課名單 |
作者 |
獎項等級 |
1 |
給社交做“減法”——“輕社交”指南 |
許露之 |
特等獎 |
2 |
“戀愛腦”科學拆解：如何給親密關系“留白”？ |
宋姝蕾 |
特等獎 |
3 |
拒絕NPC人生，STAR四步做回主角！ |
謝詩雪 |
一等獎 |
4 |
寢室”生存“法則 |
徐敏航 |
一等獎 |
5 |
愛情實驗室：解鎖大學生戀愛的“健康密碼” |
詹蕓、 肖黎瑤、楊晗 |
一等獎 |
6 |
走出聚光燈，擁抱真實自我 |
朱楊 |
一等獎 |
7 |
情緒變形記：用ABC理論給壞心情打補丁 |
朱蕊 |
二等獎 |
8 |
戀愛這件小事 |
周花艷 |
二等獎 |
9 |
薛定諤的畢業季：如何破解畢業選擇焦慮 |
申成琳 |
二等獎 |
10 |
從“內卷”到“自我突破”——學業競爭中的心理韌性培養 |
王曉龍 |
二等獎 |
（二）學生作品
序號 |
微課名單 |
作者 |
指導教師 |
獎項等級 |
1 |
大學生情緒自救指南：你的笑容不必24小時營業 |
李宏潔 |
宋姝蕾 |
特等獎 |
2 |
提升情緒顆粒度——科學管理情緒的心理訓練 |
王倩、 任思雅、 何嘉誠、張子崟 |
朱楊 |
特等獎 |
3 |
運動鍛煉，點亮心靈之光 |
汪云峰、代靖平、 王博文、武雨辰、 李成 |
譚翔 |
特等獎 |
4 |
咬一口溝通三明治，讓關系更美味 |
龔曉鳳、李萱、 范嘉欣 |
詹蕓 |
一等獎 |
5 |
i人：解鎖你的社交優勢 |
謝吉焱 |
周緣 |
一等獎 |
6 |
做自己，愛自己——課題分離的智慧 |
湯秋菊、賈洪森、 趙鵬、 徐琦、 文長智 |
易欣 |
一等獎 |
7 |
從崩潰到治愈，ABC理論救大命 |
汪雅媚、余婧浠、 包端端、馬珩欽、 姜寓騰 |
劉莉 |
一等獎 |
8 |
等下一個天亮——大學生失眠的自救指南 |
王爽 |
謝詩雪 |
二等獎 |
9 |
從現象到本質：破解追蛇效應 |
袁敏君 |
趙抒 |
二等獎 |
10 |
微笑背后的陰影 |
馬睿 |
趙抒 |
二等獎 |
11 |
一鍵生成的代價: AI 依賴背后的習得性無助陷阱 |
曾江憶、謝瑞祺 |
蘇國巋 |
二等獎 |
12 |
做情緒的主人 |
劉津余、張第 |
趙抒 |
二等獎 |
13 |
時間管理的心理密碼 |
陳曉虹、范雯宣、 張心愿、羅渝川、 向文昊 |
周花艷 |
二等獎 |
公示時間：2025年5月16日-5月20日。
電話：83032076
郵箱：47369973@qq.com
辦公地點：學生公寓24棟一樓（東）103
若對公示結果有異議，請在公示期內實名向心理發展與服務中心反映。
心理發展與服務中心
2025年5月16日
