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為普及教職工頸椎健康知識，引導教職工建立健康生活方式，養成健康行為習慣，減少頸椎病的發生，5月18日下午化學化工學院舉辦了由校工會、校醫院主辦的教職工健康知識專題講座。講座內容為“辦公室常見病的預防與改善,如（肩周炎、頸椎病、腰肌勞損等）,男、女穴位保健知識”。講座由學院黨委書記王兵主持，校醫院王涵醫生主講，全院教職工、部分博士生參加。

首先，王兵書記對校工會、校醫院開展的關心教職工生活、關愛教職工健康的活動表示感謝，對來院主講的王涵醫生表示熱烈歡迎。王書記說，健康是快樂生活、工作的前提和保障，舉辦講座旨在普及健康知識，提高教職工健康保健意識，倡導健康的生活方式，提高健康水平，形成人人重視健康，關愛健康的良好氛圍。

接著，校醫院王涵醫生主要圍繞頸椎病的認識、預防及指導治療三大方面，深入淺出地給老師們介紹了頸椎、腰椎疾病的發病癥狀、病因、主要臨床表現、危害、及相關治療，并指導教職工在日常生活和工作中如何預防頸椎病。王醫生從具體的穴位位置到按摩方式方法，從坐姿、睡姿到具體生活詳細講解頸椎、腰椎的日常保健和注意事項，一邊講解，一邊示范，老師們一邊聆聽，一邊操作實踐，講座在日常頸椎保護“米字操”習練中結束。

老師們和同學們經常伏案工作和學習，長期受到肩頸、脊柱酸痛的困擾，頸肩部疼痛已成為常見的健康問題之一。此次專題講座貼近生活，有極強的針對性和實用性，對我們了解頸椎、腰椎保健知識，糾正不良姿勢，養成良好的生活習慣具有很大的幫助，對有效的預防頸椎、腰椎病能將起到積極的作用。

圖1 學院黨委書記王兵主持講座

圖2 校醫院王涵醫生主講健康知識講座

圖3 全院教職工認真學習健康知識