2021年10月22日16時整，機電工程學院研究生心理沙龍活動在明志樓3樓心理服務站開展。本次活動由學工部陳月老師主持，機電院研究生輔導員魏文老師、李歡老師以及碩2020級各班班長、心理委員參與。

活動開始，首先，陳月老師進行自我介紹，并向同學們進行基本心理知識科普，將心理問題與當前熱詞“抑郁癥”進行了區分，讓大家對心理健康問題有正確的認識；并闡述當前研究生心理健康問題一直是社會關注的焦點。由于大家處于生理、心理和社會適應等方面迅速發展的階段，自我調節能力還不完善，加上周圍人際關系的復雜化、科研壓力等一系列問題，一些同學因此而出現心理健康問題。對于廣大研究生同學們來說，健康的心理不僅是生活的基礎，更是科研道路上的必要保證。因此，對心理將康問題的充分認識的是必不可少的。然后，陳月老師教授了大家評估心理健康水平的方法，以及針對一些常見的心理問題的解決措施，希望通過該方式能夠讓大家及時的發現心理健康問題并妥善解決。隨后活動進展到了自由提問環節，同學們積極發言，向陳月老師敞開心扉，將自己與周圍身邊同學的心理問題向陳月老行傾述，陳月老師也結合自身理論知識與實際情況，對同學們提出的問題進行了細致的解答，用心解開同學心中的疑惑。活動最后，陳月老師再次呼吁大家應重視心理健康問題，但也不應過分擔心，要一改傳統觀念，認識到接受健康心理咨詢不等于心理有疾病，并希望當大家有心理困惑的時候能夠主動的去接受心理咨詢；同時也感謝各位同學們的積極參與發言，祝福大家有一個健康的心理，快樂生活每一天！

通過此次活動，同學們對心理健康的意識進一步增強，學會了關注心理健康問題、正視心理健康問題以及如何解決心理健康問題，用平常心面對生活中的煩惱，學會緩解生活科研壓力，激揚積極健康、昂揚向上的人生之路！

活動開展現場