為幫助心理委員建立良好的心理防線，及生活中感知更多美好，有效促進心理委員工作，夯實大學生心理健康教育的基礎。2021年10月16日機電工程學院組織開展了2020級心理委員心理沙龍。

各班心理委員相互交流工作情況，并表示將繼續發揚朋輩互助精神，在未來積極關注同學們的心理狀態。隨后，大家圍繞“如何正確解壓”和“總是過分關注別人的看法”等問題，結合自身見聞及真實事例暢所欲言，各抒己見，從不同角度給出了一些建議，現場氣氛輕松愉悅。

其中一位心理委員進行了心理小知識的分享。她全面剖析了大學生常見的自我內耗現象，列舉可行的建議，倡導使用非暴力溝通轉變交流與聆聽的方式，表達自己的感受和愿望。此外，她還向大家介紹了REBT-理性情緒療法。

通過此次心理沙龍，同學們增進了對心理輔導的理論知識積累，提高了實操水平，引發了對工作方式的思考，為學生心理教育管理工作提供了新思路，使其能以積極的心態筑夢成長，機電工程學院將始終高度重視大學生心理健康工作，日后將定期舉辦心理委員沙龍，提升心理委員的工作能力，積極推進我校心理健康教育工作。（文/黃思維  圖/黃思維）

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