十一月二日下午四點(diǎn)，由電信院胡馨怡老師主講的心理骨干培訓(xùn)沙龍?jiān)诿髦緲侨龢浅晒εe行。本次活動(dòng)目的是幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理疾病與精神疾病二者之間的異同，幫助同學(xué)們及時(shí)疏導(dǎo)問題并在實(shí)際生活中給身邊的朋友、家人給予必要的幫助，讓他們擺脫抑郁，繼續(xù)向前。

此次活動(dòng)分為兩個(gè)部分，第一部分是心理骨干培訓(xùn)，第二部分是學(xué)生提問。在心理骨干培訓(xùn)環(huán)節(jié)，老師向同學(xué)們分析了日常生活中常見的的心理問題，比如抑郁癥，抑郁癥最開始往往是缺乏交流，將負(fù)面情緒埋藏于心底，很少傾訴，后來逐漸積累過多，讓人無(wú)法承擔(dān)，最開始的自責(zé)自罪轉(zhuǎn)變?yōu)樽詺⒌认麡O行為，使人難以防范。此次培訓(xùn)重點(diǎn)講述了如何去發(fā)現(xiàn)身邊可能存在的類似問題，同時(shí)也告訴大家如何積極地關(guān)心陪伴有抑郁傾向的人群，要走進(jìn)他們的內(nèi)心，及時(shí)安慰鼓勵(lì)，讓他們減少焦慮并將內(nèi)心的郁悶及時(shí)釋放出來。此外，也要正確認(rèn)識(shí)心理疾病與精神疾病之間的差異，前者輕，可以通過單純的心理咨詢治療應(yīng)對(duì)，后者重，有沖動(dòng)、殺人、自殺、毀物的風(fēng)險(xiǎn)，很難治療。作為心理骨干，必須掌握相應(yīng)技能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并協(xié)同專業(yè)老師解決此類問題。在學(xué)生提問環(huán)節(jié)，各位同學(xué)積極的將自己以及身邊出現(xiàn)的心理問題提出來，尋求老師的意見。老師細(xì)心、耐心的回答了同學(xué)們的問題，并給出了科學(xué)合理的意見指導(dǎo)。

本次沙龍活動(dòng)順利舉行，氣氛融洽，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了心理培養(yǎng)的重要性，學(xué)會(huì)了如何正確關(guān)心同學(xué)，主動(dòng)陪伴、幫助同學(xué)走出陰霾，擁抱光明。（文/江欣科 圖/江欣科）

圖 沙龍活動(dòng)結(jié)束后合影留念